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유통기한 지난 유산균 복용해도 될까? 먹어도 되는지 알아보기
유산균은 장 건강과 면역력 향상에 도움을 주는 건강기능식품으로 많은 사람들이 섭취합니다. 하지만 유산균을 복용하려고 꺼내보니 유통기한이 지나 있었다면? **"유통기한 지난 유산균 복용해도 괜찮을까?"**라는 고민이 들 수밖에 없습니다.이 글에서는 유통기한이 지난 유산균을 복용해도 되는지, 복용 시 주의할 점과 안전하게 섭취하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.유통기한과 소비기한의 차이먼저 유통기한과 소비기한의 차이를 이해해야 합니다.유통기한: 제품이 판매될 수 있는 기한으로, 품질이 최상으로 유지되는 기간입니다.소비기한: 실제로 제품을 안전하게 섭취할 수 있는 기한입니다.대부분의 유산균 제품에 표기된 것은 유통기한입니다. 따라서 유통기한이 지났다고 해서 바로 복용할 수 없는 것은 아니지만, 효능과 안전성 ..