무릎관리1
무릎 뒤 땡김 • 원인과 해결책은?
무릎 부상은 일상생활에서 흔히 발생할 수 있는 문제 중 하나입니다. 특히 무릎이 꺾였거나 돌아갔을 때 불쾌한 땡김과 통증을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 때는 정확한 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 이번 글에서는 "무릎 뒤 땡김"의 주요 원인과 이를 어떻게 극복할 수 있는지를 알아보겠습니다. 💡 무릎 뒤 땡김의 주요 원인 📌 1.무릎 인대 손상무릎이 꺾이거나 돌아갔다면, 인대 손상이 있을 수 있습니다. 특히 전방 십자인대(ACL)나 후방 십자인대(PCL)가 흔히 손상될 수 있습니다. 인대 손상은 대개 부기, 통증, 불안정함을 동반합니다. 인대 손상은 전문적인 검사와 진단이 필요하며, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 📌 2.슬개건염반복적인 무릎 사용이나 무리한 움직임으로 ..