명상치료1
사각턱을 개선하는 7가지 방법 • 교근의 힘 빼기 완벽 가이드
오늘날 많은 이들이 외모에 대한 관심이 높아지면서 '사각턱'은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 사각턱의 주요 원인 중 하나는 바로 무의식적으로 교근에 힘을 주는 습관입니다. 이 글에서는 사각턱의 콤플렉스를 해결하기 위한 다양한 방법들을 소개하며, 특히 교근의 힘을 빼는 방법에 집중하겠습니다. 💡 1.사각턱과 교근의 관계 이해하기 사각턱은 얼굴의 양쪽 아래 부분이 넓어지는 현상으로, 자연스러운 얼굴형을 파괴하기 때문에 많은 사람들이 고민하는 부분입니다. 이 현상은 주로 교근의 과도한 발달로 인해 발생합니다. 교근은 턱을 움직이거나 씹는 데 중요한 역할을 하는 근육으로, 이를 통해 얼굴의 외관이 달라질 수 있습니다. 따라서 교근의 긴장을 줄이는 것이 사각턱을 개선하는 첫 걸음입니다. 💡 2.교근에 힘을..